Автор делится своим опытом бега и рассказывает, как он пробежал свой первый полумарафон два года назад. Он также описывает свой прогресс в беге за эти два года и свои достижения. Автор бегает регулярно и старается пробежать по 100 км в месяц.
# Бег
Автор рассказывает о своих достижениях в беге, которые он достиг без участия в официальных стартах и забегах. Он пробежал 213 км за май месяц со средним темпом 5:26 мин на 1 км. Автор признается, что ему легче бегать без официальных стартов, так как не нужно заботиться о справках и прочих формальностях.
Автор описывает свои мысли и чувства во время бега, когда он слишком занят своими делами, чтобы заметить окружающий мир. Он призывает замедлить темп и наслаждаться прогулками, чтобы увидеть красоту вокруг.